Megjelenítve: 1 -7 / 7 cikk
rizskása recept

Rizskása – miért érdemes fogyasztani

Az emésztésem elősegítése érdekében mostanában rendszeresen készítek rizskását reggelenként, és nagyon érzem a különbséget a széklethelyzetemben, ami nagyon fontos az egészség szempontjából.  A congee-t, más néven rizskását évszázadok óta használják a kínai gyógyászatban gyógyító élelmiszerként. Íme a rizskása néhány előnye:  Táplálja a Lépet: A Lép a központunk, a kínai orvoslásban a …

Vegán rakott zöldséges bulgur

Gyors Vegán Rakott Zöldséges Bulgur

A főzés gyakran egy intuitív folyamat számomra, ahol az ízek könnyedén összeolvadnak. Ha egy egyszerű, mégis ízletes ételt keresel, ez a zöldséges sült recept biztosan nem fog csalódást okozni. Egy maroknyi hozzávalóval és egy kis kreativitással ízletes mesterművet alkothatsz. Ez a zöldséges sült biztosan kielégíti ízlelőbimbóidat és lenyűgözi vendégeidet. Szerintem …

maca forró csoki

A maca előnyei és maca forró csoki recept

Ha szereted a vegán ételeket és italokat (de ha nem is), akkor a maca forró csoki neked való lesz. Különleges és izgalmas vegán ital, melyet lehet párosítani a kedvenc vegan snack-eddel is, hogy kielégítsd az édesség utáni vágyad. Jó kávéhelyettesítő is; nemcsak gyengéd energiát kölcsönöz, de sok egészségre jó hatása …

Ételek hormonegyensúlyra

5 hormonegyensúlyt hozó étel

Nekünk nőknek, alkalmanként (vagy gyakrabban 😊 ) van amikor nem értjük, honnan is jön a rossz hangulat, és ez minden előjel nélkül tud változni. Ez egy gyakori élmény sok nő számára. Szerencsére vannak olyan ételek, melyek hatékonyan javíthatnak a hangulatodon. A megfelelő táplálék fogyasztásával nagy különbséget vehetsz észre az energiaszinteden …

tisztítókúra könnyedén

Hogyan csináljunk végig egy tisztítókúrát könnyedén

Egy tisztítókúra igényel némi motivációt a cél elérése érdekében, mivel a kúra időtartamára esetlegesen meg kell változtatni a terveidet. Annak érdekében, hogy elérd a vágyott célt, kövesd az alábbi lépéseket az összes lehetséges kihívás leküzdése érdekében: Sok nő arra panaszkodik, hogy ha üres gyomorral vásárol, akkor sokkal többet eszik, mint …